Pois é, mais uma semaninha!!! E dessa vez com uma notícia melhor: -500g!!!!!!!!!!!!! Aeeeee, finalmente!!!
Tá, sei que não é um resultado excelente mas... devagar e sempre! Não adianta emagrecer muito rápido se não aprender a comer e não conseguir manter.
A maior dificuldade, para mim, são as pouca opções para comer "light" na rua. As únicas opções são muito caras! Nunca vi: alface e tomate ser tão caro quanto camarão!!!! hahaahha
Dica da semana
Fazer dieta é difícil porque, além de outros fatores, os pratos lights são mais complicados de cozinhar. É preciso criatividade para elaborar pratos de dieta bons e bonitos (afinal também comemos com os olhos). Assim minha dica desta semana é:
Invista em livros de receitas light!
É excelente! Eu tenho alguns e adoro. Depois que passei a comprar fiquei impressionada com a quantidade de pratos que podem ser feitos com ingredientes lights. e são muito gostosos!
No site do Vigilantes do Peso é possível comprar os livros do programa. As opções são muitas.
Eu tenho alguns e super recomendo! As receitas são deliciosas e super saudáveis.
Objetivo
Grande beijo e FORÇAAAAAAAAAAAA
3 comentários:
Adorei a dica!!
Nina, que bom que gostou!!! É ótimo aprender receitinhas novas - ainda mais se forem lights hehehe =***
Realmente cozinhar light é difícil demais. Valeu a dica!
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