"Diário" da dieta - Semana 2



Pois é, mais uma semaninha!!! E dessa vez com uma notícia melhor: -500g!!!!!!!!!!!!! Aeeeee, finalmente!!!

Tá, sei que não é um resultado excelente mas... devagar e sempre! Não adianta emagrecer muito rápido se não aprender a comer e não conseguir manter.

A maior dificuldade, para mim, são as pouca opções para comer "light" na rua. As únicas opções são muito caras! Nunca vi: alface e tomate ser tão caro quanto camarão!!!! hahaahha

Dica da semana



Fazer dieta é difícil porque, além de outros fatores, os pratos lights são mais complicados de cozinhar. É preciso criatividade para elaborar pratos de dieta bons e bonitos (afinal também comemos com os olhos). Assim minha dica desta semana é:

Invista em livros de receitas light!

É excelente! Eu tenho alguns e adoro. Depois que passei a comprar fiquei impressionada com a quantidade de pratos que podem ser feitos com ingredientes lights. e são muito gostosos!

No site do Vigilantes do Peso é possível comprar os livros do programa. As opções são muitas.


Eu tenho alguns e super recomendo! As receitas são deliciosas e super saudáveis.

Objetivo



Grande beijo e FORÇAAAAAAAAAAAA




3 comentários:

Nina disse...

Adorei a dica!!

Marcelle Rangel disse...

Nina, que bom que gostou!!! É ótimo aprender receitinhas novas - ainda mais se forem lights hehehe =***

Projeto em Forma disse...

Realmente cozinhar light é difícil demais. Valeu a dica!

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