Por favor, não fiquem decepcionadas comigo! Eu sei que não me esforcei muito mas...
Engordei 500g!!!!!!! Sabe o que é isso?! Meio quilo!!!!!!!!! Aaaaaaaaaaaahhhhhhhhhhhh
Vamos combinar que:
- estou um pouco entediada com a dieta;
- eu me pesei 20 min depois de comer (isso influencia)
- semana de TPM (inchaço, retenção e tal...)
Mas mesmo assim!!!
Ai que ódio!!
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2
3...
Acalmei!
Agora o mais importante é não perder o foco! Manter a mente focada.
Vocês vão ver: semana que vem será -500g! hehehe
Não vou fazer nada no Carnaval mesmo... vou ficar em casa. Então talvez seja mais fácil de controlar.
Meninas, não desanimem com o meu "insucesso" da semana, é um deslize. Acontece...
Dica da semana:
Todo mundo sabe que o queijo Cottage é obrigatório pra quem faz dieta né?! Aquele queijo branquinho, sem graça e até meio ruinzinho... porém super saudável! hehehe
Então, já que não tem saída visto que o queijo amarelo está terminantemente (que palavra estranha) proibido, que tal deixá-lo um pouco mais "comível"???
Eu faço assim: pego o pote de queijo cottage coloco em outro pote, maior!
Corto 1/2 tomate em cubinhos pequenos.
Adiciono azeite a gosto (mas cuidado... a gosto de gente magra e não de gente gorda! hehehe)
Uma pitadinha de sal
Ervas - mangericão, orégano, alecrim.. o que você gostar
E pronto!!!
Fica tipo uma pastinha de queijo. Com um sabor delicioso! Completamente diferente do queijo sem graça de antes.
Fica uma delícia. E se você reparar só adicionei produtos lights e que fazem bem!
Com essas adições eu conto os pontos assim:
1 colher de sopa cheia - 1 ponto
Se você não for muito olhuda dá pra colocar 1 colher só no pão Plus Vita Light.
É só cair de boca!!!
Espero que gostem!!
Objetivo:
Milhões de beijossss
Celle
2 comentários:
Amiga não fica assim não...
Eu também engordei uns 5 kilos em questão de uns 3 meses. Mas logo depois que vim de viagem, começou o trabalho, as aulas, já eliminei 3 kg. Estou me alimentando bem, a cada 3 horas como algo, sempre carrego na bolsa barrinhas de cereais, maça e outra fruta e bebo muitaaa água.
E na hora das refeições coloco bastante salada e verduras, ai a parte limpa do prato (que não tem verdura e salada) coloco o almoço, e já percebi que não como tanto, acostumei a sempre comer salada.
Você chega lá, mas o mais importante é não desanimar, eu andava meio desanimada era seca, pesava 48 kg, todo mundo falava,´-" nossa que seca que você tá" ai começei a dieta de ganahr uns kilinhos ai as pessoas falam "nossa como você engordou"...
E sabe, aprendi algo, se você tá gorda, magra, bonita ou feia... nunca nunca mesmo alguém vai chegar e dizer: -" você está ótima assim".
Então miga boa sorte acredite em você e não nos outros e boa sorte.
Não recebi mensagem, você mandou?! Recebeu a minha? Foi -300g essa semana. To com 58,8kg. Mas nem vou comemorar, pq semana de carnaval.. aposto que vou voltar aos 59 e alguma coisa... Mas vou me esforçar pra manter o peso essa semana.
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